2011年高考里我们越来越近了，此时，想必无论是考生，还是家长、老师都逐渐进入了紧张的备考冲刺阶段。但正如邓亚萍所说的：在赛场上，运动员最后拼的已不是技术，而是心理、意志等方面的综合素质。

高考也是如此，所以，对大部分同学来说，仅仅搞好考前复习还是不够的，很关键的是要及早开始调整自己的迎考状态，对高考要有一种心理优势。从心理学的角度来说，面对高考的心理优势意味着考生有较强学习动力、自信心、适度压力和积极行动。

怎样才能获得对高考的心理优势？我们认为，这需要尽早从以下几个方面来把握：

1.整体规划是基础

现代系统思维方法告诉我们，解决问题，或者完成一项任务，要用整体运作，系统思考的方法，才能治“标”又治“本”。相信很多参加过高考的人，都会对和高考有关的一切都记忆犹新：模拟考试、高考报名、体检、填报志愿、甚至高考那几天的天气。

的确，从某种意义上来说，高考是一项复杂的工程。那么为了漂亮地完成高考这项工程，也需要从整体上来规划和把握。

因此，我们不能孤立地看和高考有关的每一项活动，可以说不管是学生的饮食、家庭气氛，还是体检、家长会、填报志愿等等，都对学生在考试当天的状态有极大的影响。

事实上，老师制定复习计划，家长很早就开始注意调配考生的饮食，这些都是在进行规划的表现，但是，在高考志愿填报这一点上，很多人都有些忽视，往往是等到正式填报的前几天才做准备，最终则很有可能是仓促做决定，既没有合理的填报方案，也没有选择好适合的专业与学校，难免有“头痛医头，脚痛医脚”之虞。

那么从整体规划的角度来看，填报志愿是不能等到正式填报时才“正式”考虑的。研究发现，填报志愿和考试水平发挥有着密切的关系，可以说早一些为志愿填报作打算，有充足的时间搜集信息，就能更好地作出填报志愿的方案。

例如：设计好对第一、二志愿分别报哪几所学校的哪几种专业。事实上，我们建议在高考前几个月，甚至在高二，就要做好志愿填报的准备。这对稳定学生的情绪、提高他们的学习原动力都是很有成效的。

2.信息充分是保证

很多考生害怕高考，其深层原因是他们掌握的信息不足，这些信息首先包括考试的信息，简单的说，就是高考考什么，题目是难还是易？

当然，在高考前，这样的信息他们是无法获得的，但老师可以组织充分的复习，提高考生的知识储备，以此来弥补学生在这方面的信息不足。

另一些信息就是学生和家长都非常关心的，考什么大学，学什么专业，即志愿填报方面的信息。

我们发现，如果学生在考试前就对自己想报考的理想的大学和专业都心中有数，这会极大的提高学生心理稳定性，使学生在复习备考时，目标明确，自信心增强，甚至很多学生会真正开始憧憬大学生活，因为他们觉得自己离理想中的大学更近了，从而获得对高考的心理优势。

通过测评机构的专业选择评估，阅读测评报告，学生就能获得更多信息，更全面地了解了自己，也更了解了各种专业和高校情况；测评报告中独有的全部专业适合度排序，也给学生和家长一个明确的专业选择思路和参照。

同时，通过家长和学生心平气和地对报告进行讨论，统一意见，还能大大降低家长和学生产生矛盾的可能性。有些家长和老师认为高考前让学生考虑填报志愿、专业选择的问题是浪费时间，或者担心会影响学习。

其实从我们反馈调查的情况看，大部分学生反映通过在高考前参加专业选择评估，了解自己的专业选择方向，心态稳定了，对高考更有信心。事实表明，这些学生在高考过程中，都能正常或者超常发挥，取得好成绩，进入理想中的大学，学习自己适合的专业。