学过一点微积分，应用不拿手？微积分有思想就ok，列列微分方程一般都是微元法的，看看当训练，如果会列会解自然要快好多。但是物理竞赛考的是物理不是数学，所以你必须打好物理基础，你确定课堂内的东西能融会贯通吗？ 还有看的书还不够，像 标教 高中物理奥林匹克竞赛标准教材 郑永令 高妙 更高更妙的物理(冲刺全国高中物理竞赛) 沈晨 集训 高中物理竞赛赛前集训(专题辅导) 张大同 高中物理竞赛赛前集训(考前训练) 范小辉 新概念 新概念物理教程 赵凯华 复旦 复旦大学普通物理学 郑永令 梁励芬 贾起民 方法 高中物理竞赛解题方法 钟小平 绿皮 物理竞赛教程 张大同范小辉彭大斌 黑白皮 新编物理奥赛指导 范小辉 培优 高中物理竞赛培优教程 钟小平 国培 国际物理奥赛的培训与选拔 郑永令 程书 程稼夫高中物理竞赛讲义 程稼夫 500错 俄罗斯中学物理赛题新解500例 袁张谨 俞骁翀 200秒 200道物理学难题 ：(匈)彼特.纳德;吉拉.哈涅克;(英)肯.瑞利 3000 全美经典奥林匹克竞赛3000道题 作者不详 集粹 物理学难题集萃 舒幼生 精编 俄罗斯中学物理赛试题精编 刘海生 金路 金牌之路 张大同 …… 自己看着办吧……有很多必看书，一般4本就够了…… 至于其他的，要保质一个好的心态，努力一点就可以了，不用担心什么比赛过不过的事情，只是要想自己考好就可以了。 另外，我也是高一的，虽然不想参加竞赛，单纯想学物理，在这里祝福你的成功。